Cara Menghalangi Dan Menyembuhkan Chilblains

Chilblain merupakan hal yang umum bagi orang yang tinggal di iklim yang memilihi suhu cuek dan lembab.  Ini ialah kondisi medis yang terjadi balasan pemanasan mendadak kulit sesudah terpapar suhu dingin. childblains Perubahan suhu yang tiba-tiba menjadikan pembuluh darah cepat meningkat , menimbulkan kebocoran darah ke jaringan terdekat. Chilblains dapat menghipnotis bab tubuh yang berbeda, mirip kaki, jari kaki, tangan, jari, indera pendengaran, telinga dan hidung. Beberapa tanda-tanda yakni sensasi terbakar, gatal yang ahli, kemerahan pada kawasan yang sakit, nyeri, bengkak, radang, dan kekeringan. Pada masalah yang parah, lepuh mungkin timbul di kawasan yang terkena dan infeksi dan ulserasi juga dapat terjadi. Masalah ini dapat menghipnotis orang-orang dari segala umur, namun lebih sering terjadi pada belum dewasa dan orang lanjut usia. Kondisi ini juga menghipnotis lebih banyak perempuan ketimbang pria. Faktor risiko yang lain tergolong sirkulasi yang jelek, riwayat keluarga chilblains, diet buruk, berat badan rendah dan merokok berlebihan. Dalam pada umumnya kasus, chilblains akan sembuh sendiri dalam waktu 1 hingga 3 ahad bila paparan masbodoh lebih lanjut dihindari. Sementara itu, Anda dapat menggunakan beberapa penyelesaian sederhana dan tip pencegahan untuk meminimalkan intensitas gejala atau ketidaknyamanan. Berikut adalah 10 cara terbaik untuk menyembuhkan dan menangkal chilblains. 1. Ketinggian Saat menderita chilblains, hal pertama yang perlu Anda kerjakan adalah meninggikan daerah yang terkena. Ini akan membantu memperbaiki sirkulasi darah, sekaligus menghemat pembengkakan, pembengkakan dan nyeri. Anda mampu meletakkan tangan dan kaki Anda di beberapa bantal biar tetap tinggi. Jika hidung atau pendengaran Anda terpengaruh, duduklah di bangku bersandar tinggi dan tekuk leher Anda ke belakang. Anda juga mampu membungkus diri dengan selimut hangat dan minum segelas cokelat panas atau secangkir teh herbal hangat untuk membantu badan Anda beradaptasi dengan suhu yang hangat. Lakukanlah pemijatan pada area yang yang tekena chilblains secara perlahan dan lembut menggunakan minyak zaitun atau menggunakan minyak kelapa supaya aliran darah Anda kembali pulih, namun sebelum Anda melaksanakan pemijatan tunggulah beberapa saat agar tubuh Anda menyesuaikan apalagi dulu dengan suhu kamar. 2. Pijat Dengan dimulainya bulan-bulan isu terkini cuek, Anda perlu memijat tangan dan kaki Anda dengan lembut dalam gerakan melingkar dua kali sehari, di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur. Ini akan memutuskan sirkulasi darah yang baik dan meminimalkan risiko berkembangnya chilblains. Anda mampu menggunakan minyak sawit atau minyak jarak untuk memijat tangan dan kaki Anda. Pilihan yang lain yakni menyertakan beberapa tetes minyak esensial mirip minyak bunga lavender, rosemary atau lemon ke minyak nabati berkualitas baik dan menggunakannya untuk dipijat. 3. Bawang Merah Obat kuno yang populer untuk chilblains ialah bawang. Kandungan yang ada pada bawang bisa membantu mengurangi nyeri, gatal, pembengkakan dan mengurangi resiko nanah alasannya adalah bawang mempunyai sifat anti-inflamansi. bawang merah Potong bawang merah menjadi irisan tebal. Gosok perlahan sepotong bawang di atas area yang terkena. Diamkan serpihan bawang merah kurang lebih selama 15 menit, sesudah itu gunakan lap yang hangat untuk membersihkannya. Lakukan ini 2 atau 3 kali sehari selama 1 hingga 2 minggu. Sebagai alternatif, giling 1 hingga 2 bawang menjadi pasta. Terapkan seluruh tempat yang terkena dan biarkan selama 15 sampai 20 menit. Bilas pasta dengan air dingin. Lakukan ini berulang kali sehari selama 1 atau 2 ahad. Catatan: Jangan mengoleskan bawang mentah atau jus bawang pada kulit yang retak. 4. Kentang Kentang dapat menurunkan gatal dan pembengkakan yang disebabkan oleh chilblains untuk sebagian besar, karena sifat anti-irritating dan menenangkannya. Mereka juga baik untuk mengobati lecet yang berkembang dengan chilblains. kentang Potong kentang mentah menjadi irisan tebal. Taburkan sedikit garam ke irisan dan gosok perlahan ke tempat yang terkena. Rebus 1 atau 2 kentang dalam 2 gelas air selama 10 sampai 15 menit. Biarkan larutan menjadi acuh taacuh. Rendam tempat yang terkena dalam larutan selama sekitar 10 menit. Ikuti salah satu dari perawatan ini dua kali sehari selama sepekan. 5. Bunga Calendula Calendula juga mampu digunakan untuk mengobati chilblains akut. Ramuan ini memiliki khasiat antiinflamasi yang bisa meminimalkan peradangan dan rasa sakit sekaligus mendorong penyembuhan cepat. bunga celendula Rebus segenggam bunga celendula dalam 2 gelas air dan kemudian biarkan larutan mendidih selama 15 hingga 20 menit. Biarkan larutan mendingin dan tambahkan garam maritim ke dalamnya. Rendamlah area yang terkena dampak chilblain kedalam ramuan bunga celendula kurang lebih selama 15 menit, lakukanlah aktivitas ini sekali atau dua kali dalam sehari. Anda juga bisa berbelanja salep calendula dari pasaran dan menerapkannya pada area yang terkena efek sesuai isyarat . 6. Bawang Putih Bawang putih ialah obat lain yang baik untuk menghilangkan tanda-tanda chilblains. Karena sifat anti-inflamasi dan antiseptiknya, dia mampu langsung meminimalkan peradangan dan gatal serta mempercepat penyembuhan. bawang putih Untuk merangsang fatwa darah dan mengendorkan beberapa ketidaknyamanan oleskan minyak bawang putih pada area yang terkena chilblains, lakukanlah aktivitas ni berulang kali dalam sehari. Juga tergolong bawang putih dalam makanan Anda. 7. Lada hitam Merica hitam juga berkhasiat dalam pengobatan chilblains. Mereka mempunyai sifat anti-inflamasi yang menolong mengurangi peradangan, pembengkakan dan nyeri. lada hitam Goreng ½ sampai 1 sendok teh merica hitam secukupnya. Panaskan 1 sendok makan minyak biji wijen dan tambahkan merica hitam ke dalamnya. Saring, dan biarkan acuh taacuh sedikit. Gunakan minyak hangat ini untuk memijat tempat yang terkena 2 atau 3 kali sehari. Hindari penggunaan minyak ini kalau ada kulit retak atau pendarahan di kawasan yang terkena. 8. Aloe Vera / Lidah Buaya Lidah buaya memiliki khasiat anti-inflamasi sekaligus penyembuhan yang mampu membantu mengobati chilblains. Hal ini mampu menolong menenangkan peradangan, menghemat rasa sakit dan menetralisir ketidaknyamanan yang lain. pengecap buaya Potong daun lidah buaya untuk mengekstrak gelnya. Oleskan gel ini ke tempat yang terkena. Pijat lembut untuk memajukan sirkulasi darah. Biarkan sampai kering dengan sendirinya, kemudian bilas dengan tissue berair. Ikuti perawatan ini 1 atau 2 kali sehari hingga Anda menyaksikan perbaikan. 9. Meningkatkan asupan kalsium Telah ditemukan bahwa kelemahan kalsium mampu membuat seseorang lebih rentan kepada chilblains. Jika Anda mempunyai riwayat menderita chilblains selama trend masbodoh, Anda mungkin mampu mencegahnya dengan mengembangkan asupan kalsium Anda. Konsumsilah kuliner yang mengandung kalsium tinggi seperti susu, keju, yogurt, kedelai, susu kedelai yang diperkaya, jus jeruk yang diperkaya, sereal yang diperkaya, brokoli, kangkung, sayuran collard, kacang putih, sarden, salmon, dan lain-lain. Jika dibutuhkan, ambil suplemen kalsium setelah berkonsultasi dengan dokter. 10. Latihan secara teratur Sirkulasi darah yang jelek mampu menciptakan Anda lebih rentan terhadap chilblains. Untuk menanggulangi aspek risiko ini, berolahraga secara terencana. Olahraga mampu memperbaiki sirkulasi darah ke seluruh bab tubuh. Tapi sebelum memulai latihan apapun, tentukan untuk melaksanakan pemanasan secara sedikit demi sedikit dengan latihan kaki sederhana supaya darah beredar. Latihan kardiovaskular dan latihan aerobik selama 30 menit saban hari akan banyak membantu. Anda juga bisa berjalan kaki, bersepeda, jogging atau berenang saban hari untuk memperbaiki sirkulasi. Tips Tambahan Pijat jari-jari kaki dan jari Anda dengan minyak hangat 2 atau 3 kali sehari untuk memperbaiki sirkulasi darah. Hindari pergantian suhu yang cepat (dari hambar sampai hangat). Pakailah busana hangat yang sempurna dalam cuaca masbodoh. Jaga semoga kepala dan indera pendengaran Anda tetap hangat dengan menggunakan selendang dan topi wol. Hindari paparan cuek untuk waktu yang usang. Hindari memaparkan kulit ke panas langsung, utamanya sesudah terpapar acuh taacuh. Jaga kelembaban kulit agar tidak gatal. Hindari menggaruk kulit yang terkena karena mampu menghancurkan kulit. Selalu kenakan sepatu yang pas dengan nyaman dan gunakan sol termal semoga kaki tetap hangat. Hindari menggunakan pakaian berair. Jaga ruang tamu dan kamar tidur Anda hangat dan tenteram. Jaga biar kaki Anda tetap hangat setiap dikala dengan memakai celana panjang, penghangat kaki, kaus kaki panjang wol atau sepatu bot tinggi. Hindari merokok karena bisa menghalangi sirkulasi dan meningkatkan risiko chilblains. Minumlah minuman panas berulang kali sehari biar seluruh tubuh Anda hangat. Tempatkan kapas atau wol di antara jari-jari kaki untuk memperbaiki sirkulasi. Sertakan kacang almond, biji wijen dan ikan air cuek dalam makanan Anda untuk mendapatkan asam lemak esensial. Jika chilblains Anda tidak sembuh dalam beberapa minggu atau lepuh meningkat yang menjadi terinfeksi, berkonsultasilah dengan dokter Anda.
Sumber https://somadrug1.blogspot.com